7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – отличный повод напомнить себе и детям о том, как важно заботиться о своём организме и вести здоровый образ жизни. В честь этого события Далматовская библиотека провела цикл мероприятий, посвящённых теме ЗОЖ.
В рамках урока здоровья «Здоровое поколение – богатство России» и онлайн-игре «Мы за ЗОЖ» ребята подробно рассмотрели все составляющие здорового образа жизни. Они узнали, почему регулярные занятия спортом делают нас выносливее, укрепляют мышцы и поднимают настроение – на примерах утренней зарядки, подвижных игр, плавания и танцев. Особое внимание уделили правильному питанию: дети разобрались, как овощи, фрукты, каши, молочные продукты и чистая вода насыщают организм энергией и витаминами, необходимыми для роста. Не обошли стороной и правильный распорядок дня: дети поняли, как важно вовремя ложиться спать, чередовать учёбу и отдых, находить время для прогулок и любимых дел.
Для пятиклассников ДСОШ №3 прошел информационный марафон «Формула здоровья»
Программа была посвящена составляющим ЗОЖ: достаточной двигательной активности; соблюдения личной гигиены; умеренного и сбалансированного питания; закаливания; здорового сна, позитивного восприятия окружающего мира.
В ходе мероприятия дети в игровой форме познакомились с этими основными составляющими здорового образа жизни и «вывели» собственную формулу здоровья.
Марафон «Формула здоровья» достиг поставленных целей: дети в увлекательной форме познакомились с основами ЗОЖ и запомнили ключевые правила, позволяющие сохранять здоровье, дарованное нам природой, на долгие годы.
Автор: Старостина К.В., Брагина Т.В., Худорожкова О.Д.
